Podemos mejorar y ayudar

Vivimos tiempos de grandes retos, podemos poner nuestros esfuerzos en lamentarnos y aumentar nuestro sufrimiento; o en encaminarnos hacia una transformación que nos permita evolucionar de forma individual y colectiva.

En todas las épocas y en diversos lugares, han existido filosofías, enseñanzas y métodos para el mejoramiento humano. Algunos han llamado a estos conocimientos la Corriente de Energía Despierta.

El yoga es unos de los sistemas filosóficos que condensa gran parte de estas enseñanzas y métodos. He comprobado que su estudio y práctica consistentes, generan bienestar continuo, disminuyen el sufrimiento y aumentan nuestro interés por ayudar a otros.

El Yoga es uno solo, sin embargo podemos encontrar diferentes aproximaciones o enfoques. Me gusta mucho la forma en que lo explica David Swenson en su libro “Ashtanga Yoga. The Practice Manual”

Este autor dice que el Yoga es como un bosque lleno de árboles de diferentes especies. Todos los árboles tienen la misma meta, crecer para alcanzar la luz del sol. Pero cada especie tiene su manera de crecer, su apariencia y forma única para desarrollar el máximo potencial de su especie; nadie se atrevería a decir que alguna de estas formas es incorrecta, todas son válidas.

Tal como los árboles del bosque, todos los sistemas yóguicos tienen como objetivo la transformación del individuo hacia un estado de mayor equilibrio y comunión; cada uno con su propio enfoque y perspectiva.

Dependiendo de la escuela o estilo de yoga, predominarán algunas prácticas más que otra, entre ellas: las buenas acciones, el canto de mantras, la meditación, las abstinencias, las posturas, depuraciones o el estudio profundo de textos con las enseñanzas respectivas. No obstante, como concluye el maestro español Ramiro Calle en varios de sus libros, todas las aproximaciones del yoga, de una u otra manera procuran tres aspectos fundamentales:

Sabemos que hay personas que por condiciones particulares, no podrían desarrollar una práctica de posturas exigente, y que hay otros que no se identifican con el enfoque del yoga o la cultura de donde éste proviene.

Pero son muchas las enseñanzas y prácticas, de meditación, de concentración, relajación, ejercicios de respiración o de esfuerzo intelectual que se pueden emplear para transitar el camino del auto mejoramiento. Cada persona debe ser libre de usar las técnicas que le presten más, lo importante, como pasa con todas las destrezas que se quieren desarrollar, es poner voluntad, esfuerzo, disciplina y paciencia para practicar de forma continua por tiempo prolongado.

Las personas que se encaminen en este tipo de desarrollo, podrán consolidar mejores relaciones con quienes interactúan a diario, concebir más y mejores soluciones para las problemáticas actuales y futuras, así como velar a conciencia por el bienestar común y el desarrollo de actividades cada vez más amigables con el medio ambiente y el planeta.

El objetivo de este sitio web es compartir con el mayor número de personas posibles las enseñanzas y las técnica del Yoga, así como muchas otras filosofías y prácticas, ancestrales y modernas, que tienen como objetivo el mejoramiento humano. Junto con el equipo que me acompaña, hemos venido desarrollando este sitio web y sus canales relacionados, creyendo en que:

Gracias por leer sobre nuestra visión, misión y valores. Espero que te puedas beneficiar de ellos y nos acompañes en este camino!

Con cariño, Yogaiskra